チャコットヨガウエア♪








プティブルにチャコットのヨガウエアがズラリと並んだ♪

まるでお店が洋服屋さんみたいになって今日で4日目。
ちょっとずつ、レイアウトを変えたりして楽しんでいたら、、

お客様から
『あれーっ、見やすくなってる~♪』と、褒めていただき嬉しい限り♪


お仕事帰りに覗きに見えるお客様や、
わざわざお問い合わせをしてくださるお客様もいらっしゃる。


ご興味を持っていただきありがとうございます。

良かったら
ぜひ一度お気軽にお越しくださいませ~
ご連絡をお待ちしておりま~す♪

なんだか気分がリフレッシュいたしますよ~






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[2018/05/25 13:13 ] | 未分類
『メンタルヨガ』






『メンタルヨガ』
『アスリートメンタルヨガ』

・・らしき活動がプティブルで少しずつ始動し始めている。
『ヨガ、瞑想、レイキ浄化法、トークセッションを合わせたレッスン』だ。

日常のあれこれに振り回され、落ち込みまくってしまう自分を変えたい、、
や、

試合に勝つために、
とか、


苦難に打ち勝つために
とか、

それには
瞬時に心を切り替えることができるかどうかが大切で、、、


そこに向けて誰もが、悩みに悩み、
練習に練習を重ね、同じ過ちを繰り返さないように頑張り尽くしている。



そうなんだ。
今できる事、
やれる事はやっている!


あとは心の内側のトレーニングなんだよね。



試合中や、
日常に何があっても心乱れず、ポジティブに心を切り替え続けられるかどうかのメソットは、
日頃の過ごし方にある。


見直せば、山ほどある。
まだまだ正せる生活の癖。
習慣。



しかも、簡単に。




ほんの些細な行いや、思いぐせには、ほんのちょっとだけ、自分以外から発せられる声に
素直に耳をかたむけさえすれば
気づけるはずで、、

素直に自分を認め、感謝し、『正したい!と思えた時に』
初めて
自らが成功へと導かれるのだ。


何かを責めず、ただただ、心を愛で満たし、災難や苦難に感謝できる精神を呼び起こすことは、
実はそう難しくない。

一見関係なく思えるかもしれないが、
日々の生活を見直し、純粋に丁寧に暮らすことが、成功へのメソットなのだ。




#『メンタルヨガ』お試し30分 3000円
通常60分4500円(メソット全3回)

#『子供アスリートメンタルヨガ』お試し30分2000円
通常60分4500円(メソット全3回)















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[2018/05/25 07:20 ] | 未分類
RYTアライアンス200






☆RYT200ヨガアライアンス☆

この文字を心に刻むと、いつもときめきを覚える。

やはり魂は私に伝えてくれているのかな?
よし、やろう!
その先の未来へ向かって歩き出そう。




これまでの経験や、技術に甘えず、
いつもゼロの気持ちで真っ直ぐに自分を磨き続けたい。


変化とは、進化。


これまでがどうだとか、、

過去にしがみついていてはいけないのだと思う。
いつも今どうしたいか?
と、向き合い、全力で喜びを持って生きる。

その時、自分が真っさらに清められ、謙虚に力を発揮できるのだろう。


これからの自分に祝福を。

そして、自分を取り巻く大切な人達へ
この学びによる恵みを感謝に変えて届けよう。












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[2018/05/25 06:46 ] | 未分類
瞑想レッスン






『瞑想レッスン』

お客様からのリクエストで、瞑想のレッスンを行った。


毎日のフラストレーション、、なんとなくの心身の不具合に呼吸法を取り入れてみたい。。

・・・それなら瞑想だね~♪


っと、言うことで、
プライベートヨガタイムを
プライベート瞑想タイムに置き換えて行ってみた。


これがなかなか良い感じ♪


仲良し姉妹でレッスンにご参加くださり、
瞑想についての座学と、実践を。。

全部で90分くらい熱心に取り組んでくださったお二人。

あ~♪気持ちいい~
と、スッキリとしたお顔でリフレッシュしてくださった。。

気づけば笑顔のお二人に私が癒されていた。



日々の過ごし方を見直し、、少しだけ考え方の癖をただし、、
いつもどんな時も、心を穏やかに、
まるで瞑想しているかのように過ごす事を心がけていくことに。


『瞑想レッスン』
何気ない気づきを大切に受け止め、あり方を見直すきっかけななれば嬉しいな。。


ありがとうございました。









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[2018/05/18 07:51 ] | 未分類
ミント







お庭のミントが今年はなんだか生き生きしている♪

毎年秋には根っこまで刈り取り
土を休ませるが、
春にはまたそこからひょっこりと姿を見せ、
香りを放ち、
私達を楽しませてくれる。

強いんだよね。ミントさんは。。


さっそく、ミントさんをひとつまみ。。
今日はお客様のフットバスに浮かべておもてなしをしよう。。

ミントティーもいいな♪


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[2018/05/16 06:19 ] | 未分類
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