いざっ!






人の目を気にしたり、自分がどうあるべきか?
や、ままならないことにばかりに目を向けている。。


誰とも違う自分、、

この世にただ一人
尊い命を受けた自分に

もっと自信を持っても良いのではないだろうか?


今もこうして、何かに悩み、なんとかしようと足掻いている。。

それは必要な事なのかもしれないが、
ここらで
いざっ!集中!

真に大切な本当にすべき事を見つけるために

ふか~い丁寧な呼吸を一つ。

心が落ち着き、目の前が開け、強張りが解け、純粋な気が放たれ始める。


自分の中に埋もれていた大切な何かは
心の目を開かなければ、見えては来ない。


まずは、等身大の自分を認めてみよう。。




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[2018/07/10 08:00 ] | 未分類
おやつ♪






おやつ♪

なんて、癒される響き。

ほんのり甘くて
ふんわりとおっきく焼き上がったクッキーを一つと、クレマコーヒー♪を一杯。

朝の一仕事を終えたご褒美。
そして、
今日一日を楽しんで喜んで働くエネルギー。

一日を『おやつ』という
そんな小さなお楽しみでくぎりながら、心を切り替えて過ごす。


私にとっておやつ♪をいただくひと時は


心がほぐれ、時々見失いそうになる
本来の自分を取り戻してくれる、大切な時間。


明日は何を食べようかな?


明日が楽しみなってくる。















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[2018/07/07 09:09 ] | 未分類
シャラ






自分なりに頑張ってると、
『いいこと』あるね♪

わからないこと、
はじめてのこと、、、

新しい出会いの中で
自分を信じ、認めてもらうには、

『誠実に
汗を流すこと』だ。


すべて思い通りにはならないし、
誤解や拒絶もされる。

その時は虚しさや、無力さを感じずにはいられないけれど、


えいっ!と、

ありのままの自分で飛び込んでみる。



時がくれば、芽が出て、花が咲くかもしれない。


その時
目にする景色は美しく
晴れ晴れとした気持ちを覚え

嬉しさは、計り知れない。






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[2018/07/05 07:50 ] | 未分類
8月4日リンクステーションホール








8月4日13時30分~の
更科先生ワークショップ開催に向け、リンクステーションホール青森を下見して来ました~


ねぶた祭り期間中ということで、
駐車場など気がかりでしたが、
『午前中入りできたら大丈夫!』との駐車場のおじさんにお墨付きをいただき
一安心。


少し早く青森入りして、
街をぶらぶらしたり、

リンクステーションホールの一階の『あおいとまと』さんというカフェで
ランチしてても良さそうだ。


最近ますます話題の更科先生、、
旅を終え、
モロッコ、サハラ砂漠で磨かれた英気を、青森へ持って来てもらいましょっ。

そして、4月ワークショップで先生によって覚醒された
アシュタンガヨガ愛に
心身ともにひたれたら最高だね。












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[2018/07/04 13:39 ] | 未分類
みかんのお水♪






みかんのお水でデトックス♪


最近気に入っているのがこれ。


レモンもいいけど、
オレンジ色が綺麗で
味も
なんとなく素朴で美味しい♪

だんだんと
暑くなるこの季節は、
心身が乱れやすいもの。。

自分のお気に入りを見つけて楽しもっ♪


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[2018/06/28 05:47 ] | 未分類
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