FC2ブログ
アシュタンガヨガ♪







アシュタンガヨガティーチャーズスクール♪

ヨガセラピストに認定された人にお勧めしたいコース♪

この夏、また、新たなご受講者が。。

アシュタンガは、9割が練習、1割りが理論。

とにかく、プラクティスあるのみ。

その中から次第に読み取れていくアシュタンガの極意。

まずは練習、練習!

一段とヨガも上手になり、今までわからなかった事や、
難しく感じていたことが、
容易く思えたりして。。

頭の中の混乱や、
迷いは一瞬で消え去るくらい、
技に集中するのだ。

実践あるのみ♪

ようこそ、アシュタンガの世界へ。




[2014/07/07 12:45 ] | 未分類
| ホーム |