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開脚前屈












開脚前屈は毎日毎日の、、
しかも、1日に何度かの少しづつの練習が必要。。

昨日でも、明日でもなく、日々今の自分を受け入れる潔さが養わられ。。

無理をせず、今の自分を認め、、、
心身の源からの深い呼吸と共に、自らを正し、励まし、喜ぶ。

焦らずに、焦らずに、、
淡々と。。
[2015/06/12 18:06 ] | 未分類
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