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心と体








体と心はつながっている♪

嬉しい事があれば、表情が生き生きとし、内側から伝わるキラキラとして弾むような波動を感じさせる。

心がうつむき、悩める時は、
自ずと体もそのような姿勢となり、見る側にも寂しさを与える。


心と体に曇りや滞りを感じたら、
まずは口角を上げ、
目線を高くしてみよう。

瞳は大きく、輝きを増す。


目に映る物は、高く広い空。。

自然に深く息ができ、肩の力はほぐれ、手足に血が巡る。。
そして
微笑んでいる自分に気付き癒され、
心と体は自らの力を徐々に取り戻していく。。











[2015/09/23 16:54 ] | 未分類
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