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ルーティン







有り余るほどの時間がある訳ではない。。
ごく普通に朝めざめたら
片付けをして、
ヨガや呼吸法をして、
一杯のコーヒーを庭を眺めながらいただく。。

これが1日を始めるための、心の準備となる。。

あ~♪
今日も良い1日。。
ありがとう。。
[2016/01/20 07:55 ] | 未分類
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