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瞑想空間








朝の瞑想。。

テラス窓からの光を感じ瞑想するには少し寒すぎて。。

最近の瞑想場所は階段の踊り場。。
吹き抜けの高い天井窓から溢れる外の気配を感じつつ、、さっとラグを取り出し踊り場に敷き詰め、
お気に入りの香りのキャンドルをたいたら、ちょっといい感じの瞑想空間の出来上がりだ。

そこで、しばし腰を落ち着け、印を組んだら、、
後は心ゆくまで深い呼吸に浸る。。

とは、言うものの、、
毎日の瞑想時間はそう長くない。。
瞬時に満たされてしまうからだ。

大好きな事から始まる一日。

良い一日が待っているに違いない。








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[2016/11/29 18:12 ] | 未分類
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