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リストラティブヨガ







『リストラティブヨガ♪』

いつもお仕事帰りにご来店くださるお客様。。

今日は、久しぶりにリストラティブヨガをご希望に。

いつものヨガルームに、ふかふかラグをしいたり、クッションをたくさん用意して、、
その上に横たわるお客様の手足をゆっくりと動かしていく。

次第に、呼吸も深まり、
どんどん脱力していくお客様。
リラックスした心が、
骨格をニュートラルに導く。

『あ~気持ち良かったです♪』と、表情も緩む。。


良かった~
リラックしてくれて嬉しいな。


いつもありがとうございます。また、いつでも。。


[2017/01/18 23:04 ] | 未分類
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