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コンディション







朝一番に全身を伸ばす♪

関節の動きを丁寧に調整し、今日一日のコンディションをはかる。

股関節、肩関節、首。。

特にこの3つのパーツが最も重要。

軽やかな心身の動きは、作り出す事ができる。


[2017/06/07 07:22 ] | 未分類
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