リラックスヨガ♪






夜ヨガ♪
リラックスヨガ☆

バレンタインデー間近の今夜は、
リラックスな雰囲気で、心身の緊張を解きほぐし、自分の内側と対話するヨガを。。


いつもいつも頑張らねばと、
肩に力を入れ、
あたりを警戒したり、
気を使ってみたりと、気が休めない私達。

たまには、一日の終わりに、
まわりを気にせず、自分の為の癒しのひと時、、自分を認め、許し、大切にしてあげてもいいよね。。


ゆったりと、、
ほんと~に、心の奥から深呼吸を。。


お客様からバレンタインが近いからとクッキーの差し入れ~♪

優しい気持ちにほっこり~♪

おかげさまで、良いひととき。。
ありがとうございます。







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[2018/02/10 09:53 ] | 未分類
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