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マインドフルネス講師を終えて












ひろさき若者サポートステーション主催、3時間の
『マインドフルネス』についての講座講師をなんとか務めることができました☆


春ごろからご縁をいただき、ずっと温めてきた内容。。


いつもは、ヨガセラピストとして、瞑想からの切り口でマインドフルネスを語ることはあったものの、、

マインドフルネスにおける歴史的背景から現代の方へ向けて魅力をお伝えするのはやはり難しいね。。
皆様のマインドに少しでも届いてくれたなら。。幸せ



まずは、瞑想も、マインドフルネスでも、自分の心に寄り添うステキな事として、
好きになってもらいたい。


試してみたくなるようにお伝えできなきゃね。。


今後もこんな機会があるかはわからないが、
私の経験や、これまで学んで来たこと、、
ヨガ哲学からの素晴らしい恩恵に感謝し、日々を送るのみだ。



ヨガで世界を平和に。。

シャンティ





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[2018/10/11 09:09 ] | 未分類
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